NEWMAN ESCRIMA
WEAPON ARTS And SELF DEFENSE
Was ist Escrima?
Effektive Waffenkunst – logisch, dynamisch und praxisnah
Escrima ist ein modernes Kampfsystem, das auf physikalischen und mathematischen Prinzipien basiert. Es setzt auf Einfachheit und Effizienz statt auf spektakuläre oder akrobatische Bewegungen.
Wie wird Escrima unterrichtet?
Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen – Waffen
Von Schlüsseln bis zum Stock Escrima lehrt den effektiven Einsatz alltäglicher Objekte zur Selbstverteidigung. Durch gezielte Gegenangriffe gewinnt man Kontrolle über den Angreifer.
Bessere Reflexe
Schärft Hand-Auge-Koordination, Beweglichkeit und Reaktionsgeschwindigkeit für präzisere und kontrollierte Bewegungen.
Effektive Selbstverteidigung
Der Umgang mit Stöcken und improvisierten Waffen bereitet auf reale Bedrohungen vor und lehrt, sich gegen bewaffnete und unbewaffnete Angreifer zu verteidigen.
Mehr Kraft Und Ausdauer
Waffen-Drills stärken den Griff, steigern die Ausdauer und fördern die allgemeine körperliche Fitness ohne hohe Belastung für die Gelenke.
Taktisches Denken
Escrima schult Anpassungsfähigkeit, hilft ruhig zu bleiben und Gegner strategisch zu analysieren.
Vielseitige Und praktische Fähigkeiten
Erlernte Techniken lassen sich auf Alltagsgegenstände übertragen und bieten effektive Selbstverteidigung im Alltag.
Bessere Reflexe
Schärft Hand-Auge-Koordination, Beweglichkeit und Reaktionsgeschwindigkeit für präzisere und kontrollierte Bewegungen.
Effektive Selbstverteidigung
Der Umgang mit Stöcken und improvisierten Waffen bereitet auf reale Bedrohungen vor und lehrt, sich gegen bewaffnete und unbewaffnete Angreifer zu verteidigen.
Mehr Kraft Und Ausdauer
Waffen-Drills stärken den Griff, steigern die Ausdauer und fördern die allgemeine körperliche Fitness ohne hohe Belastung für die Gelenke.
Taktisches Denken
Escrima schult Anpassungsfähigkeit, hilft ruhig zu bleiben und Gegner strategisch zu analysieren.
Vielseitige Und praktische Fähigkeiten
Erlernte Techniken lassen sich auf Alltagsgegenstände übertragen und bieten effektive Selbstverteidigung im Alltag.
Bessere Reflexe
Schärft Hand-Auge-Koordination, Beweglichkeit und Reaktionsgeschwindigkeit für präzisere und kontrollierte Bewegungen.
Effektive Selbstverteidigung
Der Umgang mit Stöcken und improvisierten Waffen bereitet auf reale Bedrohungen vor und lehrt, sich gegen bewaffnete und unbewaffnete Angreifer zu verteidigen.
Mehr Kraft Und Ausdauer
Waffen-Drills stärken den Griff, steigern die Ausdauer und fördern die allgemeine körperliche Fitness ohne hohe Belastung für die Gelenke.
Taktisches Denken
Escrima schult Anpassungsfähigkeit, hilft ruhig zu bleiben und Gegner strategisch zu analysieren.
Vielseitige Und praktische Fähigkeiten
Erlernte Techniken lassen sich auf Alltagsgegenstände übertragen und bieten effektive Selbstverteidigung im Alltag.
Bessere Reflexe
Schärft Hand-Auge-Koordination, Beweglichkeit und Reaktionsgeschwindigkeit für präzisere und kontrollierte Bewegungen.
Effektive Selbstverteidigung
Der Umgang mit Stöcken und improvisierten Waffen bereitet auf reale Bedrohungen vor und lehrt, sich gegen bewaffnete und unbewaffnete Angreifer zu verteidigen.
Mehr Kraft Und Ausdauer
Waffen-Drills stärken den Griff, steigern die Ausdauer und fördern die allgemeine körperliche Fitness ohne hohe Belastung für die Gelenke.
Taktisches Denken
Escrima schult Anpassungsfähigkeit, hilft ruhig zu bleiben und Gegner strategisch zu analysieren.
Vielseitige Und praktische Fähigkeiten
Erlernte Techniken lassen sich auf Alltagsgegenstände übertragen und bieten effektive Selbstverteidigung im Alltag.
Bessere Reflexe
Schärft Hand-Auge-Koordination, Beweglichkeit und Reaktionsgeschwindigkeit für präzisere und kontrollierte Bewegungen.
Effektive Selbstverteidigung
Der Umgang mit Stöcken und improvisierten Waffen bereitet auf reale Bedrohungen vor und lehrt, sich gegen bewaffnete und unbewaffnete Angreifer zu verteidigen.
Mehr Kraft Und Ausdauer
Waffen-Drills stärken den Griff, steigern die Ausdauer und fördern die allgemeine körperliche Fitness ohne hohe Belastung für die Gelenke.
Taktisches Denken
Escrima schult Anpassungsfähigkeit, hilft ruhig zu bleiben und Gegner strategisch zu analysieren.
Vielseitige Und praktische Fähigkeiten
Erlernte Techniken lassen sich auf Alltagsgegenstände übertragen und bieten effektive Selbstverteidigung im Alltag.
Bessere Reflexe
Schärft Hand-Auge-Koordination, Beweglichkeit und Reaktionsgeschwindigkeit für präzisere und kontrollierte Bewegungen.
Effektive Selbstverteidigung
Der Umgang mit Stöcken und improvisierten Waffen bereitet auf reale Bedrohungen vor und lehrt, sich gegen bewaffnete und unbewaffnete Angreifer zu verteidigen.
Mehr Kraft Und Ausdauer
Waffen-Drills stärken den Griff, steigern die Ausdauer und fördern die allgemeine körperliche Fitness ohne hohe Belastung für die Gelenke.
Taktisches Denken
Escrima schult Anpassungsfähigkeit, hilft ruhig zu bleiben und Gegner strategisch zu analysieren.
Vielseitige Und praktische Fähigkeiten
Erlernte Techniken lassen sich auf Alltagsgegenstände übertragen und bieten effektive Selbstverteidigung im Alltag.
Bessere Reflexe
Schärft Hand-Auge-Koordination, Beweglichkeit und Reaktionsgeschwindigkeit für präzisere und kontrollierte Bewegungen.
Effektive Selbstverteidigung
Der Umgang mit Stöcken und improvisierten Waffen bereitet auf reale Bedrohungen vor und lehrt, sich gegen bewaffnete und unbewaffnete Angreifer zu verteidigen.
Mehr Kraft Und Ausdauer
Waffen-Drills stärken den Griff, steigern die Ausdauer und fördern die allgemeine körperliche Fitness ohne hohe Belastung für die Gelenke.
Taktisches Denken
Escrima schult Anpassungsfähigkeit, hilft ruhig zu bleiben und Gegner strategisch zu analysieren.
Vielseitige Und praktische Fähigkeiten
Erlernte Techniken lassen sich auf Alltagsgegenstände übertragen und bieten effektive Selbstverteidigung im Alltag.
Bessere Reflexe
Schärft Hand-Auge-Koordination, Beweglichkeit und Reaktionsgeschwindigkeit für präzisere und kontrollierte Bewegungen.
Effektive Selbstverteidigung
Der Umgang mit Stöcken und improvisierten Waffen bereitet auf reale Bedrohungen vor und lehrt, sich gegen bewaffnete und unbewaffnete Angreifer zu verteidigen.
Mehr Kraft Und Ausdauer
Waffen-Drills stärken den Griff, steigern die Ausdauer und fördern die allgemeine körperliche Fitness ohne hohe Belastung für die Gelenke.
Taktisches Denken
Escrima schult Anpassungsfähigkeit, hilft ruhig zu bleiben und Gegner strategisch zu analysieren.
Vielseitige Und praktische Fähigkeiten
Erlernte Techniken lassen sich auf Alltagsgegenstände übertragen und bieten effektive Selbstverteidigung im Alltag.
Bessere Reflexe
Schärft Hand-Auge-Koordination, Beweglichkeit und Reaktionsgeschwindigkeit für präzisere und kontrollierte Bewegungen.
Effektive Selbstverteidigung
Der Umgang mit Stöcken und improvisierten Waffen bereitet auf reale Bedrohungen vor und lehrt, sich gegen bewaffnete und unbewaffnete Angreifer zu verteidigen.
Mehr Kraft Und Ausdauer
Waffen-Drills stärken den Griff, steigern die Ausdauer und fördern die allgemeine körperliche Fitness ohne hohe Belastung für die Gelenke.
Taktisches Denken
Escrima schult Anpassungsfähigkeit, hilft ruhig zu bleiben und Gegner strategisch zu analysieren.
Vielseitige Und praktische Fähigkeiten
Erlernte Techniken lassen sich auf Alltagsgegenstände übertragen und bieten effektive Selbstverteidigung im Alltag.
Bessere Reflexe
Schärft Hand-Auge-Koordination, Beweglichkeit und Reaktionsgeschwindigkeit für präzisere und kontrollierte Bewegungen.
Effektive Selbstverteidigung
Der Umgang mit Stöcken und improvisierten Waffen bereitet auf reale Bedrohungen vor und lehrt, sich gegen bewaffnete und unbewaffnete Angreifer zu verteidigen.
Mehr Kraft Und Ausdauer
Waffen-Drills stärken den Griff, steigern die Ausdauer und fördern die allgemeine körperliche Fitness ohne hohe Belastung für die Gelenke.
Taktisches Denken
Escrima schult Anpassungsfähigkeit, hilft ruhig zu bleiben und Gegner strategisch zu analysieren.
Vielseitige Und praktische Fähigkeiten
Erlernte Techniken lassen sich auf Alltagsgegenstände übertragen und bieten effektive Selbstverteidigung im Alltag.
Bessere Reflexe
Schärft Hand-Auge-Koordination, Beweglichkeit und Reaktionsgeschwindigkeit für präzisere und kontrollierte Bewegungen.
Effektive Selbstverteidigung
Der Umgang mit Stöcken und improvisierten Waffen bereitet auf reale Bedrohungen vor und lehrt, sich gegen bewaffnete und unbewaffnete Angreifer zu verteidigen.
Mehr Kraft Und Ausdauer
Waffen-Drills stärken den Griff, steigern die Ausdauer und fördern die allgemeine körperliche Fitness ohne hohe Belastung für die Gelenke.
Taktisches Denken
Escrima schult Anpassungsfähigkeit, hilft ruhig zu bleiben und Gegner strategisch zu analysieren.
Vielseitige Und praktische Fähigkeiten
Erlernte Techniken lassen sich auf Alltagsgegenstände übertragen und bieten effektive Selbstverteidigung im Alltag.
Bessere Reflexe
Schärft Hand-Auge-Koordination, Beweglichkeit und Reaktionsgeschwindigkeit für präzisere und kontrollierte Bewegungen.
Effektive Selbstverteidigung
Der Umgang mit Stöcken und improvisierten Waffen bereitet auf reale Bedrohungen vor und lehrt, sich gegen bewaffnete und unbewaffnete Angreifer zu verteidigen.
Mehr Kraft Und Ausdauer
Waffen-Drills stärken den Griff, steigern die Ausdauer und fördern die allgemeine körperliche Fitness ohne hohe Belastung für die Gelenke.
Taktisches Denken
Escrima schult Anpassungsfähigkeit, hilft ruhig zu bleiben und Gegner strategisch zu analysieren.
Vielseitige Und praktische Fähigkeiten
Erlernte Techniken lassen sich auf Alltagsgegenstände übertragen und bieten effektive Selbstverteidigung im Alltag.
Wer kann Escrima lernen?
Kampfkunst für alle unabhängig von Fitness Alter
Escrima stärkt Selbstbewusstsein, mentale Belastbarkeit und strategisches Denken. Keine athletischen Fähigkeiten nötig nur die Bereitschaft, Neues zu lernen.
TRAININGSPLAN – FINDE DEINEN KURS
Der Trainingsplan für März
